陆龟饮食指南

这周说起豹龟，大家自然关心的是肠胃吧，肠胃好坏关键食物，“民以食为天”，其实龟龟也以食为天。想要养好龟就要从龟龟的食物做起。什么食物最适合陆龟？

大家一定会说，吃“陆龟兄弟龟粮”啊，纯天然，健康，适口性强，营养均衡等。没错，但这篇文章主要以科普为主。

相信大多数养陆龟的朋友对于龟龟的食物一定都是很用心的挑选搭配,但是真正知道食物成份的人应该寥寥无几,网络上的营养数据也多数是没有科学根据的推测.所以喂来喂去总是不知道到底喂的食物对不对.国内研究蔬菜营养的人似乎不多,而且就是有也是针对人体的需求,当然找不到一份比较适合龟龟用的国内蔬菜成份表.

其实,在国内养陆龟是比外国来得轻松的,因为四季青菜水果充足,价格又便宜.到处都是叶菜.真是太幸福了.我们根据吴昭其先生所著的"台湾的蔬菜"整理出一份国内首创的成份表.

国外专家多数认为钙磷比超过2的叶菜模拟较适合做为主食.由上表就可以很容易看出是那些菜种,但是有些高钙磷比的菜种龟龟并不喜欢吃,像芥菜,芹菜,九层塔之类的因为味道重,多数的龟龟都是浅尝即止.当然这些主食是针对草食龟类来说的,如果是红腿,折背之类的杂食性龟种当然就比较没有这种限制. 菠菜是蔬菜中维生素A含量最高的菜种,虽然钙磷比还不错,但是草酸含量超高,草酸会与钙结合成草酸钙,不但吸走钙质,同时草酸钙也会形成结石,所以最好避免喂食.

常见蔬菜：

1 “油麦菜”许多龟龟都喜欢吃油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜；

2 “生菜”营养价值高于油麦菜应为（1）生菜富含水分，每百克食用部分含水分达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每百克食用部分还含蛋白质1€€1.4克、碳水化合物1.8€€3.2克、维生素C10€€15毫克及一些矿物质。（2）.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。（3）.因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。（4）.生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。（5）.生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激龟龟正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒；

3 “莴笋叶”其营养价值高于油麦菜和生菜，有些人为茎，但真正有营养的在于叶据化验分析，每100克莴笋叶含蛋白质2克，比莴笋茎高2倍多；碳水化合物3.3克，比茎高1倍；钙38毫克，比茎高4倍：磷37毫克，比茎高19％；胡萝卜素2.1毫克，比茎高14倍；以3种可做龟龟的主食。

4 “芋头”可宽肠胃，有小毒，蛋白质高龟龟冬眠前吃可提高免疫力，不易得病也不可多食；

5 “土豆”：性寒，养肠胃，肠胃不好的龟龟可以食用，但不可长期食用，有小毒；

6 “胡萝卜”；含大量维生素，胡萝卜素可调节肠胃，增强龟龟食欲；

7 “南瓜”：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用如肠道有虫的龟龟可连籽一起食用排虫，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃子不好的龟龟。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食西红柿物消化，对消化不良的龟龟有好处可多食；

8 “黄瓜”：性寒不可多食否则龟龟会拉稀，但黄瓜可清热解暑减肥健体适于肥胖的龟龟；

9 “西红柿”很多龟龟都喜欢因为龟龟对红色敏感还因为西红柿含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，但西红柿不可多食因为西红柿水分多会导致龟龟拉稀

水果类：

1) “甜瓜”味甘，有小毒尤其籽，不可食用，甜瓜有解暑的作用，夏天龟龟的饭后茶食很不错，不可长期食用；

2) “西瓜”：水分多可解暑，瓜皮更有营养，但籽不可让龟龟吞下去，糖分多水分多，不可多食，否则会拉稀，肥胖；

3) “香蕉”；肉可治龟龟便秘，口中生疮，皮的营养价值更高含大量的维生素A可让龟龟的壳更光泽，防治龟龟掉鳞片，但不可多食否则会引发龟龟拉稀；

4) “橙子”，维生素C较高但不宜龟龟消化；

5) “樱桃”：红色的龟龟喜欢但性热多喂会引发龟龟发热，樱桃的含铁量特别高可补充龟龟体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强龟龟体质

6) “苹果”：果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对龟龟的生长发育有益，能促进生长及发育但糖分高不可多食；

7) “山楂”：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显着的扩张血管及降压作用，还可以调节血脂及胆固醇含量的功能，适于消化不良，感冒的龟龟，可多食。

很多的新手会龟喜欢吃什么就给他吃什么龟当然喜欢那些香气扑鼻的颜色鲜艳的食物像西红柿黄瓜香蕉但是有一点量多了会造成龟拉稀适量给还是可以的。

常见草类：

1) 车前草。分布于全国各地但北方较多功效为清热利尿凉血解毒同时他的纤维含量较高适合龟食用但不适合作为主食应作为配菜

2) 蒲公英。这应该是每个人都见过的分布于我国东北、华北、华东、华中、西北、西南各地生于道旁、荒地、庭园等处。当然我们要喂给龟的是蒲公英的叶子应选用叶子干净略有清香味的药用价值蒲公英又称尿床草对于利尿可是有非常好的效果它具有丰富的维生素Ａ和Ｃ及矿物质对消化不良、便秘都有改善的作用另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿基于蒲公英的食用和药用价值我推荐给龟食用蒲公英叶洗净剁碎之后掺在主食里面因为有的龟不吃没有香气的草只能这样但不排除喜欢吃草的龟可以单独喂食

3) 桑叶。这也是很常见的，但是不能算做野草或者野菜，但是以为他的食用和药用方面都有一定价值，我就归在这里了。养过蚕的人一定对桑叶很熟悉吃过桑葚的人对它也不会陌生应该在全国各地都可以找到药用价值（1）桑叶有抗病原微生物作用对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用另外还可杀灭钩端螺旋体（2）桑叶有抗炎作用（3）降血糖降血脂（4）利尿以上说明桑叶也是给龟的一种很好的食物

4) 牛筋草分布于我国南北各省区多生于荒芜之地及道路旁药用清热解毒祛风利湿散瘀止血这是一种对龟拉稀很有疗效的草不一定要在龟拉稀的时候给他吃平时作为配菜也是相当不错的选择它不但是高纤维还对小儿消化不良肠炎痢疾有疗效是拉稀的龟的很好的食物.

5) 马齿苋：还叫马须菜和长寿菜人可以吃的当然我觉得也很适合龟吃就像上面所说的它和牛筋草配合对龟拉稀效果很好它自己也具有药用适用于痢疾（大便半干半稀）清热解毒凉血止血现大多用于治疗肠炎对龟的肠胃疾病也有疗效适宜肠胃道感染之人食用事宜皮肤干燥粗糙维生素A缺乏还有小儿单纯性腹泻个人感觉这是一种非常好的食物对龟来说很有用可以单纯作为龟主食的配菜也可治疗龟的拉稀和肠胃疾病效果很好

还有很多人再问陆龟可不可以吃肉？答案是：雨林型陆龟可以，如红腿，黄腿，缅陆，星龟等。但是宁少勿多，一个月喂一次就可以了，我认为喂的话还是喂些昆虫虾，熟肉的肉切碎，但我推荐前两者，因为猪牛羊肉虽说蛋白质高但是脂肪含量也太高，还有一点就是如果给龟吃肉过多会引起龟的肠道疾病，根据你的龟的大小酌情给他开开小灶还是可以的. 苏卡达，豹龟等等沙漠型陆龟绝对不可以喂肉的，两种陆龟的消化系统进化是绝然不同的。

值得一提的是洋菇这种特别的食物,对陆龟的引诱力甚至高过水果,尤其对于蛛网龟，凹甲陆龟来说更是不可缺少的食物,虽然植物性蛋白质和磷含量都偏高,但却是很好的副食品,是许多陆龟在野外的天然食物.也可用来引诱厌食的龟龟开口进食.新鲜香菇也有类似的效果,可以多加利用.

由上表看来,最符合龟龟需求的食物就是仙人掌.由叶片到花朵到果实都是最均衡的食物,美国超市也有卖处理好的仙人掌叶片做为健康食品,所以龟龟养的多的人都应该自行种植仙人掌做为主食.但是 一定要种植无刺的改良品种,因为仙人掌刺很难处理掉.仙人掌的表皮都 包有一层防水层,就像是一层透明塑料布,使得仙人掌咬起来十分坚韧,刚好是磨龟龟齿板的好对象.也因为有这一层防水层,使得保存也很容易,因为水份不容易散失.所有龟龟对仙人掌都有超高的接受度,十分神奇.

基本上,选择龟龟食物的原则是高钙磷比,高纤维,低蛋白质,低脂肪.其中当然以高钙磷比最为重要.但这也并不代表不符合这种条件的菜种就不能喂食,还是可以做为副食来搭配主食.因为单一菜种是很难含有均衡的养份,多种搭配才是最理想的.而且就算是主食也应该要经常变换,每天都喂同样的菜种也是会营养失衡的.比较理想的喂食方式是每天喂食3种不同的主食菜种搭配1-2种副食菜种,龟龟一定会成长得又快又健康.

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