君肃吾良朋，天资秀而颖。

以忍名其斋，求余为序引。

余闻刃制心，其字谓之忍。

一忍宽百忧，百动归一静。

人心本至明，万善集虚境。

外物一障之，天真随晦泯。

意猿肆颉颃，气马浪驰骋。

以忍作防闲，如物有绳准。

圣贤养心学，最切是惩忿。

愚者一不校，鲁者三自省。

行行无取才，宜为夫子哂。

师德岂懦夫，见善必操秉。

唾面令自乾，可以愧不逞。

公艺忠孝人，家法肃而整。

九世有盘盂，一字其要领。

愿子继自今，去过贵乎敏。

育德必体蒙，辨义直观井。

意融妄尽消，心清事亦省。

我少染习气，近亦痛除屏。

作诗虽警君，且欲以自警。